Menjaga energi sepanjang hari membutuhkan pengaturan aktivitas yang seimbang. Aktivitas yang dilakukan tanpa jeda sering kali membuat tubuh cepat lelah. Membagi hari ke dalam beberapa segmen membantu menjaga fokus. Setiap
Menjaga energi sepanjang hari membutuhkan pengaturan aktivitas yang seimbang. Aktivitas yang dilakukan tanpa jeda sering kali membuat tubuh cepat lelah. Membagi hari ke dalam beberapa segmen membantu menjaga fokus. Setiap